7 Cara Menghilangkan Pikiran Negatif dari Kepala Anda
Cara, Menghilangkan, Pikiran, Negatif, Kepala, Cara Menghilangkan Pikiran Negatif Dari Kepala
Mr. Miko - Berpikir negatif dapat menjadi sebuah kebiasaan. Pikiran tenggelam
dan terjebak dalam suatu area negatif sampai anda mengambil tindakan
untuk mengeluarkannya.
Ketika anda pertama kali mulai berpikir negatif, anda mungkin akan
mencoba dan memaksa pikiran keluar dari kepala anda. Anda mencoba
sekeras mungkin untuk berhenti berpikir tentangnya dan mendorong mereka
keluar.
Tetapi pendekatan ini seringkali menjadi bumerang. Melawan
pikiran-pikiran negatif sebenarnya justru dapat memperkuat pola berpikir
dan hanya membuat hal-hal semakin buruk. Semakin anda mencoba untuk
tidak berpikir tentang sesuatu, semakin anda benar-benar berpikir
tentang hal itu.
Agar anda benar-benar terbebas dari pikiran negatif, anda perlu
mencoba pendekatan yang berbeda. Berikut ini adalah tujuh cara untuk
membersihkan pikiran negatif anda. 1. Mengubah bahasa tubuh anda
Luangkan waktu sejenak untuk mengamati bahasa tubuh anda. Apakah anda membungkuk dengan sikap tertutup? Apakah anda me…
About the author
Miko is a simple human who has hobby off reading, writing, and likes to learn programming languages with a little dream to be alike a coconut tree