Mukjizat Al Quran dan Pentingnya Tidur Malam dan Siang
Anonim
Mukjizat Al Quran dan Pentingnya Tidur Malam dan Siang gawkerassets.com
Dalam studi baru-baru ini—yang diterbitkan dalam jurnal Nature Neuroscience —para
ilmuwan menemukan bahwa tidur pada malam hari tidak cukup untuk
manusia, tetapi harus ada tidur siang hari untuk waktu singkat, satu
setengah jam, misalnya.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa otak sebetulnya merasa lelah di
siang hari akibat akumulasi informasi yang sampai kepadanya, sehingga
kinerjanya menjadi kurang efisien dan dengan demikian memerlukan rehat
sejenak.
Rehat ini bagi otak merupakan penyusunan kembali informasi dan
pengorganisasian gelombang-gelombang sel dan memantapkan informasi yang
diperoleh di siang hari.
Oleh karena itu, para ilmuwan menegaskan pentingnya tidur malam
hari atau tidur sebentar siang hari dan bahwa pemberian rehat kepada
otak ini akan memperkuat memori.
Mereka menemukan bahwa orang yang biasa tidur sebentar di siang hari,
kinerja ilmiahnya mereka lebih baik, dan kemampuan mengingat sesuatunya
akan lebih cepat.
Para ilmuwan mengatakan, f…
