Untuk menjaga kesehatan dalam kaidah Islam yang paling alami dan murah adalah memperbanyak minum air. Mengapa? Air merupakan senyawa terbanyak dalam tubuh kita bahkan ketika masih janin tubuh kita hampir 100% mengandung air. (Rapi Amiko Martunus)
Selanjutnya setelah lahir menjadi 80%. Beranjak dewasa menjadi 70%. Ketika sudah tahap di lanjut usia menjadi 50%. Subhanallah. Fenomena semacam ini sudah dijelaskan oleh Allah di dalam firman-Nya:
“ Dan Dia (pula) yang menciptakan manusia dari air, lalu dia jadikan manusia itu (punya) keturunan dan mushaharah dan adalah Tuhanmu Maha Kuasa.” ( Qs Al Furqan : 54 )
Tahukah anda bahwa sungguh luas Bumi ini ditutupi air seluas 71%
dari luas permukaan Bumi. Perhitungan tersebut hanya lautan saja belum
termasuk danau dan sungainya. Sungguh Maha Benar Allah, jauh-jauh
sebelumnya telah menyatakan hal ini di dalam salah satu firman-Nya :
“ Dan Kami jadikan dari air segala sesuatu yang hidup, apakah mereka beriman ? “ (Qs Al Anbiya ‘ : 30 )
Ayat di atas mengisyaratkan bahwa kalau kita ingin hidup yang lebih
sempurna dan lebih sehat - menurut isyarat ayat di atas – hendaknya
kita mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup, baik untuk diminum, atau
untuk membersihkan diri dan lingkungan, maupun untuk bersuci.
Para ahli menjelaskan bahwa air merupakan komponen utama sel,
jaringan, dan organ manusia. Penurunan total cairan tubuh bisa
menyebabkan penurunan volume cairan, baik intrasel maupun ekstrasel,
yang dapat berimbas pada kegagalan organ, bahkan kematian.
Selain itu, air diyakini dapat menyembuhkan berbagai penyakit
seperti penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran
nafas, usus, penyakit kewanitaan, bahkan bisa mengobati penyakit stroke.
Seseorang yang mandi pada pagi hari dengan air, maka peredaran darahnya akan membaik sehingga tubuh terasa lebih bugar, produksi sel darah putih dalam tubuh akan meningkat, begitu juga produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita ikut meningkat juga, serta memberikan kekebalan terhadap virus.
Seseorang yang mandi pada pagi hari dengan air, maka peredaran darahnya akan membaik sehingga tubuh terasa lebih bugar, produksi sel darah putih dalam tubuh akan meningkat, begitu juga produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita ikut meningkat juga, serta memberikan kekebalan terhadap virus.
Fakta di lapangan menyebutkan bahwa seseorang dapat bertahan hidup
selama 45-65 hari hanya dengan minum air (tanpa makan). Saya teringat
pada kejadian parahara gunung Lawu yang menelan korban puluhan santri
salah satu pesantren di Jawa Tengah.
Peristiwa itu terjadi sekitar tahun1989-an, pasalnya mereka tersesat dalam hutan dan tidak bisa kembali ke perkemahan lagi. Ajaibnya, dua orang di antara mereka, ternyata masih bisa mempertahankan hidup selama beberapa minggu lamanya tanpa makan, mereka berdua hanya mengandalkan air hujan yang menggenang di tanah. Subhanallah…
Peristiwa itu terjadi sekitar tahun1989-an, pasalnya mereka tersesat dalam hutan dan tidak bisa kembali ke perkemahan lagi. Ajaibnya, dua orang di antara mereka, ternyata masih bisa mempertahankan hidup selama beberapa minggu lamanya tanpa makan, mereka berdua hanya mengandalkan air hujan yang menggenang di tanah. Subhanallah…
Bahkan tidak sampai itu saja, Al Qur’an telah memilihkan untuk kita
suatu cairan yang paling berkualitas, yaitu air yang berfungsi untuk
membersihkan segala sesuatu. Allah swt berfirman :
“ Dan Kami turunkan dari langit air sebagai pembersih “ (Qs Al Furqan : 48 )
Di sisi lain, ternyata Allah swt di dalam berbagai ayat dalam Al
Qur’an, menjelaskan bahwa bumi yang kering dan mati bisa dihidupkan lagi
dengan turunnya hujan dari langit, sehingga bumi tersebut menjadi subur
kembali dan menumbuhkan berbagai macam tanaman yang bisa dimakan oleh
manusia dan binatang-binatang yang lain. Sungguh Maha Besar Allah Yang
telah mengatur demikian rapinya kehidupan makhluk di muka bumi ini.
Bahkan secara gamblang, Allah menjelaskan fungsi air hujan yang
diturunkan di muka bumi ini untuk berlangsungnya kehidupan kaum
muslimin, bahkan dalam perang sekaligus. Allah berfirman :
“ (Ingatlah), ketika Allah menjadikan kamu mengantuk sebagai suatu penenteraman daripada-Nya, dan Allah menurunkan kepadamu hujan dari langit untuk mensucikan kamu dengan hujan itu dan menghilangkan dari kamu gangguan-gangguan syaitan dan untuk menguatkan hatimu dan memperteguh dengannya telapak kaki(mu “ ( Qs Al Anfal : 11 )
Membaca ayat di atas, saya teringat dengan peristiwa perang Hittin,
salah satu perang besar yang terekam dalam sejarah kehidupan manusia,
yaitu perang antara pasukan kaum muslimin yang dipimpin oleh Sholahudin
Al Ayubi dengan pasukan Salib. Pada waktu itu pasukan kaum muslimin
jumlah personel dan perlengkapannya jauh lebih sedikit jika dibandingkan
dengan pasukan salib, tetapi walaupun demikian, mereka mampu memukul
telak pasukan salib dan mereka lari tunggang langgang ketakutan.
Apa rahasianya? Salah satu penyebab kemenangan kaum muslimin –
tentunya dengan izin Allah swt – adalah adanya persediaan air yang
cukup. Pasukan Salib kalah dan hancur karena tentaranya kehausan, karena
persediaan air yang mereka miliki sangat sedikit.(Rapi Amiko Martunus)
Demikian, secara sekilas fungsi air yang disebutkan oleh Al Qur’an,
mudah-mudahan dengan selalu mengkonsumsi air, tubuh kita sehat selalu,
ibadah kita lancar serta lingkungan kita menjadi bersih, yang
selanjutnya akan membawa kebahagiaan kita di dunia dan akhirat.
Wallahu A’lam. Air itu bagai udara, keduanya merupakan anugerah dari Allah SWT. Rizki yang tak terhingga manfaatnya.(Muhammad Arif Sudibyo/keajaiban-quran.blogspot.com)