Sunnah Rasulullah dan Manfaat Tidur Miring ke Kanan
Anonim
Sunnah Rasulullah dan Manfaat Tidur Miring ke Kanan
Posisi tidur juga berpengaruh terhadap kesehatan. Tidur berbaring dengan
posisi telentang kurang sehat, sebab menekan atau menyesakkan tulang
punggung, bahkan kadangkala bisa menyebabkan kita ingin ke toilet/WC.
Tidur tengkurap atau menelungkup tidak baik untuk pernapasan.
Tidur dengan bertumpu pada sisi kiri badan (menghadap ke kiri)
dapat menghimpit posisi jantung sehingga sirkulasi darah terganggu dan
pasokan darah ke otak berkurang. Dengan berkurangnya pasokan darah ke
otak, tidur pada posisi kiri dapat pula mengakibatkan kita sering
mengalami mimpi-mimpi tidak baik (nightmares), serta berjalan dalam
keadaan tidur (somnabulisme).
Posisi tidur terbaik menurut riset ilmiah adalah dengan bertumpu
pada sisi kanan tubuh (menghadap ke kanan). Fakta yang telah diuji
melalui riset medis modern ini bersesuaian dengan anjuran Rasulullah SAW
dalam sunnah, jauh sebelum era riset dan teknologi seperti sekarang.
Rasulullah Muhammad SAW menganjurkan kepada para pengikut beliau
unt…
